Total Body Workout

Auf Total Body Workout hat jeder gewartet: Ein variationsreiches Fitnessprogramm mit sich abwechselnden Übungsphasen aus Konditionstraining und Übungen zum Muskelaufbau. Anspornende Musik begleitet das Workout, sodass man nach einer Stunde müde, aber zufrieden aus dem Training kommt.

FORM/KONDITION
Während des Trainings wird auch auf ein sauerstoffreiches Belastungsvermögen geachtet, was zu einer besseren Herz- und Lungenfunktion führt.

AUSBALANCIERTES WORKOUT
Aber es passiert noch mehr: Es werden muskelstärkende Übungen für den ganzen Körper durchgeführt. Während des Trainings arbeitet man mit Übungsgeräten wie zum Beispiel Step, Gymnastikball, Stange, Elastikband und Kurzhanteln. Das sorgt für ein ausbalanciertes Workout!

TRAININGSSTUNDEN
Melden Sie sich für eine gratis Probestunde an! Unter Trainingszeiten finden Sie die Zeiten von Total Body Workout.

Wollen Sie zuerst mehr darüber wissen, ob dieses Training für Sie geeignet ist? Kommen Sie einfach bei uns vorbei oder nehmen Sie Kontakt mit uns auf per Telefon unter 0031 315 652998 oder über das praktische Kontaktformular!