ZEITEN GRUPPENTRAINING AB 01.11.2019

Montag

Gruppentraining Zeit Saal
BBP (Bauch, Beine, Po) 09:00 – 10:00 4
Rückenschule (stehend) 09:00 – 9:30 Fitness
Cardiotraining 09:30 – 10:00 Fitness
Rückenschule 10:00 – 10:30 4
Fit & Vital (50+) 15:00 – 16:00 4
Rückenschule 18:00 – 18:50 4
Spinning 19:00 – 20:00 1
Total Body Workout 19:00 – 20:00 4
Zumba 19:15 – 20:15 3
Bodypump 20:00 – 21:00 4
Boxsack Training (Anfänger) 20:15 – 21:15 3

Dienstag

Gruppentraining Zeit Saal
Rückenschule (stehend) 09:00 – 09:30 Fitness
Cardiotraining 09.30 –  10.00 Fitness
Rückenschule 10:00 – 10:30 4
Rückenschule 18:00 – 18:50 4
BBP (Bauch, Beine, Po) 19:00 – 20:00 4
Spinning 19:30 – 20:30 1
Boxsack Training
19:30 – 20:30 3

Mittwoch

Gruppentraining Zeit Saal
Rückenschule (stehend) 09:00 – 09:30 Fitness
Cardiotraining 09:30 – 10:00 Fitness
Rückenschule

Yoga

 10:00 – 10:30

10:30 – 11:30

 4

3
Jugendfitness 9 t/m 15 Jahre

Yoga (neu) Ab 15.01.2020

 16:00 – 17:00

18:00 – 19:00

 Fitness

3
Spinning 19:00 – 20:00 1
StrongFit (neu) 19:00 – 20:00 3+4
Pilates 20:00 – 21:00 4

Donnerstag

Gruppentraining Zeit Saal
Rückenschule (stehend) 09:00 – 09:30 Fitness
Cardiotraining 09:30 – 10:00 Fitness
BBP (Bauch, Beine, Po) 09:00 – 10:00 4
Rückenschule 10:00 – 10:30 4
StrongFit (neu)
18:15 – 19:15 3+4
BBP (Bauch, Beine, Po) 19:00 – 20:00 4
Spinning 19:15 – 20:15 1
Rückenschule 20:00 – 20:50 4

Freitag

Gruppentraining Zeit Saal
Rückenschule (stehend)

Cardiotraining

Rückenschule 

Yoga (neu) Ab. 10.01.2020

Functional fit (neu)

Bodypump (neu)

 09:00 – 09:30

09:30 – 10:00

10:00 – 10:30

10:30 – 11:30

18:30 – 19:00

19:00 – 19:30

 Fitness

Fitness

4

3

3+4

4

Samstag

Gruppentraining Zeit Saal
Rückenschule 09:15 – 10:00 4

Sonntag

Gruppentraining Zeit Saal
Rückenschule 10:30 – 11:15 4

Rückenschule wird von der Krankenkasse erstattet!

Adresse

Europastraat 2a
NL-7091 XC Dinxperlo
Niederlande

Öffnungszeiten:

Montag   08.00 – 12.00   Uhr   14.00 – 21.30   Uhr
Dienstag   08.00 – 12.00   Uhr   14.00 – 21.30   Uhr
Mittwoch   08.00 – 12.00   Uhr   14.00 – 21.30   Uhr
Donnerstag   08.00 – 12.00   Uhr   14.00 – 21.30   Uhr
Freitag   08.00 – 12.00   Uhr   14.00 – 21.00   Uhr
Samstag   09.00 – 14.00   Uhr   –        
Sontag   09.00 – 12.00   Uhr   –

Telefon

+31(0)315 652998

E-Mail

info[at]ponsen.de

KONTAKTFORMULAR

Nutzen Sie unser Kontaktformular, um uns eine Nachricht zu senden.

Wir werden Ihre Anfrage schnellstmöglich beantworten: