Gruppentraining ab 5. Juni
Montag
| Gruppentraining | Zeit | Saal |
| BBP (Bauch, Beine, Po) | 09:00 – 09:50 | 1 |
| Rückenschule (stehend) | 09:00 – 9:30 | Fitness |
| Cardiotraining | 09:30 – 10:00 | Fitness |
| Rückenschule | 10:00 – 10:30 | 1 |
| Rückenschule | 18:00 – 18:50 | 1 |
| Spinning | 19:30 – 20:20 | 4 |
| Zumba | 19:00 – 19:50 | 3 |
| Bodypump | 20:00 – 20:50 | 1 |
Dienstag
| Gruppentraining | Zeit | Saal |
| Rückenschule (stehend) | 09:00 – 09:30 | Fitness |
| Cardiotraining | 09.30 – 10.00 | Fitness |
| Rückenschule | 10:00 – 10:30 | 1 |
| Rückenschule | 18:00 – 18:50 | 1 |
| BBP (Bauch, Beine, Po) | 19:00 – 19:50 | 1 |
| Spinning | 19:30 – 20:20 | 4 |
Mittwoch
| Gruppentraining | Zeit | Saal |
| Rückenschule (stehend) | 09:00 – 09:30 | Fitness |
| Cardiotraining | 09:30 – 10:00 | Fitness |
| Rückenschule
Yoga |
10:00 – 10:30
10:30 – 11:30 |
1
2 |
| Jugendfitness 9 t/m 15 Jahre
Yoga |
15:00 – 17:00
17:45 – 18:45 |
Fitness
2 |
| Boxsack Training
Boxsack Training |
18:30 – 19:15
19:30 – 20:15 |
3
3 |
| StrongFit | 19:00 – 19:45 | Outdoor |
| Pilates | 20:00 – 21:00 | 2 |
Donnerstag
| Gruppentraining | Zeit | Saal |
| Rückenschule (stehend) | 09:00 – 09:30 | Fitness |
| Cardiotraining | 09:30 – 10:00 | Fitness |
| BBP (Bauch, Beine, Po) | 09:00 – 09:50 | 1 |
| Rückenschule | 10:00 – 10:30 | 1 |
| StrongFit |
18:15 – 19:00 | Outdoor |
| BBP (Bauch, Beine, Po) | 19:00 – 19:50 | 1 |
| Spinning | 19:30 – 20:20 | 4 |
| Rückenschule | 20:00 – 20:50 | 1 |
Freitag
| Gruppentraining | Zeit | Saal |
| Cardiotraining
Yoga Functional fit |
09:30 – 10:00
10:30 – 11:30 19:00 – 19:45 |
Fitness
1 Functional Zone |
Samstag
| Gruppentraining | Zeit | Saal |
| Rückenschule | 09:15 – 10:00 | 1 |
Sonntag
| Gruppentraining | Zeit | Saal |
| Rückenschule | 10:30 – 11:15 | 1 |
Rückenschule wird von der Krankenkasse erstattet!
Adresse
Europastraat 2a
NL-7091 XC Dinxperlo
Niederlande
Öffnungszeiten:
|
Telefon
+31(0)315 652998
info[at]ponsen.de
KONTAKTFORMULAR
Nutzen Sie unser Kontaktformular, um uns eine Nachricht zu senden.
Wir werden Ihre Anfrage schnellstmöglich beantworten: