ZUMBA

WAT IS ZUMBA?
Zumba is een fitnessrage uit Amerika: een fitnessworkout waarbij gedanst wordt op Latijns-Amerikaanse muziek. Zumba betekent letterlijk: ‘snel bewegen en lol hebben’.

De les is makkelijk te volgen, kent geen ingewikkelde danspasjes en is dus voor iedereen geschikt! Door de aanstekelijk salsa, merengue, flamenco en zelfs hiphop muziek is elke les weer een feestje. Je wordt er niet alleen vrolijk van, het is ook geen enkel probleem om de les vol te houden.

Intussen werk je de nodige kilootjes weg. Zumba kan namelijk heel goed helpen om je gewenste gewicht te bereiken. Naast het verbranden van calorieën wordt je ook soepeler in de heupen en zul je merken dat je lichaam een stuk strakker en fitter wordt. Tijdens de les worden er behoorlijk wat calorieën verbrand, alleen merk je dat nauwelijks omdat het een echte fun-les is.

Kom eens meedoen met één van onze Zumba-lessen! Kijk bij de lestijden voor het overzicht van de lessen. Meld je vooraf even aan per telefoon (0315 – 652998) of via het contacformulier.