STRONG FIT workout is een echte total body workout! We werken aan kracht, conditie en hoge calorieverbranding op basis van HIIT (High Intensity Interval Training).

Tijdens de training komen verschillende uitdagingen aan bod. Zo wisselen we boks(zak)training af met bijvoorbeeld een kracht- en cardio circuit. We werken met verschillende materialen, zoals touwen, dumbells, een speedladder, bokszak en een spinningfiets! Wanneer je wekelijks meedoet sta je iedere training sterker aan de start, want je wordt heel snel fitter en sterker!

👉 Aanmelden voor deelname 👈

📆 WOENSDAGAVOND 19.00-20.00 uur

📆 DONDERDAGAVOND ⏰18.15-19.15 uur