TIJDEN GROEPSLESSEN VANAF 1/03/20

Maandag

Groepsles Tijd Zaal
BBB (buik, billen, benen) 09:00 – 10:00 4
Rug- Houdingstraining 09:00 – 9:30 Fitness
Cardiotraining 09:30 – 10:00 Fitness
Rugscholing 10:00 – 10:30 4
Fit & Vitaal (50+) 15:00 – 16:00 4
Rugscholing 18:00 – 18:50 4
Spinning 19:00 – 20:00 1
Total Body Workout 19:00 – 20:00 4
Zumba 19:15 – 20:15 3
Bodypump 20:00 – 21:00 4
Bokszaktraining (beginners) 20:15 – 21:15 3

Dinsdag

Groepsles Tijd Zaal
Rug- Houdingstraining 09:00 – 09:30 Fitness
Cardiotraining 09.30 –  10.00 Fitness
Rugscholing 10:00 – 10:30 4
Rugscholing 18:00 – 18:50 4
BBB (buik, billen, benen) 19:00 – 20:00 4
Spinning 19:30 – 20:30 1
Bokszaktraining
19:30 – 20:30 3

Woensdag

Groepsles Tijd Zaal
Rug- Houdingstraining 09:00 – 09:30 Fitness
Cardiotraining 09:30 – 10:00 Fitness
Rugscholing

Yoga

10:00 – 10:30

10:30 – 11:30

4

3

Jeugdfitness 9 t/m 15 jaar

Yoga

16:00 – 17:00

18:00 – 19:00

Fitness

3

StrongFit 19:00 – 20:00 Functional Zone
Pilates 20:00 – 21:00 4

Donderdag

Groepsles Tijd Zaal
Rug- Houdingstraing 09:00 – 09:30 Fitness
Cardiotraining 09:30 – 10:00 Fitness
BBB (Buik, Billen,Benen) 09:00 – 10:00 4
Rugscholing 10:00 – 10:30 4
StrongFit 
18:15 – 19:15 Functional Zone
BBB (Buik, Billen,Benen) 19:00 – 20:00 4
Spinning 19:15 – 20:15 1
Rugscholing 20:00 – 20:50 4

Vrijdag

Groepsles Tijd Zaal
Rugscholing (staand)

Cardiotraining

Rugscholing

Yoga

Functional Fit

Bodypump

09:00 – 09:30

09:30 – 10:00

10:00 – 10:30

10:30 – 11:30

18:30 – 19:00

19:00 – 19:30

Fitness

Fitness

4

3

Functional Zone

4

Zaterdag

Groepsles Tijd Zaal
Rugscholing 09:15 – 10:00 4

Zondag

Groepslesg Tijd Zaal
 Rugscholing  10:30 – 11:15 4

Adres

Europastraat 2a
7091 XC Dinxperlo

Openingstijden:

Maandag   08.00 12.00   uur   14.00 21.30   uur
Dinsdag   08.00 12.00   uur   14.00 21.30   uur
Woensdag   08.00 12.00   uur   14.00 21.30   uur
Donderdag   08.00 12.00   uur   14.00 21.30   uur
Vrijdag   08.00 12.00   uur   14.00 21.00   uur
Zaterdag   09.00 14.00   uur          
Zondag   09.00 12.00   Uhr  

Telefoon

0315 652998

Email

info@ponsensport.nl

 

CONTACTFORMULIER

Gebruik het contactformulier om ons een berichtje te sturen of een vraag te stellen!

Wij beantwoorden uw aanvraag zo spoedig mogelijk.