TIJDEN GROEPSLESSEN VANAF 01/07/20

Maandag

Groepsles Tijd Zaal
BBB (buik, billen, benen) 09:00 – 09:50 1
Rug- Houdingstraining 09:00 – 09:30 Fitness
Cardiotraining 09:30 – 10:00 Fitness
Rugscholing 10:00 – 10:30 1
Fit & Vitaal (50+) 15:00 – 15:50 1
Rugscholing 18:00 – 18:50 1
Spinning 19:00 – 19:50 Outdoor
Total Body Workout 19:00 – 19:50 1
Zumba 19:00 – 19:50 3
Bodypump 20:00 – 20:50 1

Dinsdag

Groepsles Tijd Zaal
Rug- Houdingstraining 09:00 – 09:30 Fitness
Cardiotraining 09.30 –  10.00 Fitness
Rugscholing 10:00 – 10:30 1
Rugscholing 18:00 – 18:50 1
BBB (buik, billen, benen) 19:00 – 19:50 1
Spinning 19:30 – 20:20 Outdoor

Woensdag

Groepsles Tijd Zaal
Rug- Houdingstraining 09:00 – 09:30 Fitness
Cardiotraining 09:30 – 10:00 Fitness
Rugscholing

Yoga (vanaf 22-07)

 10:00 – 10:30

10:30 – 11:30

 1

2
Jeugdfitness 9 t/m 15 jaar

Yoga

16:00 – 17:00

18:00 – 19:00

 Fitness

2
Bokszaktraining (vanaf 08-07) 18:30 – 19:15 4
StrongFit 19:00 – 19:45 Outdoor
Pilates 20:00 – 21:00 2

Donderdag

Groepsles Tijd Zaal
Rug- Houdingstraing 09:00 – 09:30 Fitness
Cardiotraining 09:30 – 10:00 Fitness
BBB (Buik, Billen,Benen) 09:00 – 09:50 1
Rugscholing 10:00 – 10:30 1
StrongFit 
 18:15 – 19:00 Outdoor
BBB (Buik, Billen,Benen) 19:00 – 19:50 1
Spinning 19:30 – 20:20 Outdoor
Rugscholing 20:00 – 20:50 1

Vrijdag

Groepsles Tijd Zaal
Rugscholing (staand)

Cardiotraining

Rugscholing

Yoga

Functional Fit

Bodypump

 09:00 – 09:30

09:30 – 10:00

10:00 – 10:30

10:30 – 11:30

18:30 – 19:00

19:00 – 19:30

 Fitness

Fitness

1

2

Functional Zone

1

Zaterdag

Groepsles Tijd Zaal
Rugscholing 09:15 – 10:00 1

Zondag

Groepslesg Tijd Zaal
 Rugscholing  10:30 – 11:15 1

Adres

Europastraat 2a
7091 XC Dinxperlo

Openingstijden:

Maandag   08.00 – 12.00   uur   14.00 – 21.30   uur
Dinsdag   08.00 – 12.00   uur   14.00 – 21.30   uur
Woensdag   08.00 – 12.00   uur   14.00 – 21.30   uur
Donderdag   08.00 – 12.00   uur   14.00 – 21.30   uur
Vrijdag   08.00 – 12.00   uur   14.00 – 21.00   uur
Zaterdag   09.00 – 14.00   uur   –        
Zondag   09.00 – 12.00   Uhr   –

Telefoon

0315 652998

Email

info@ponsensport.nl

 

CONTACTFORMULIER

Gebruik het contactformulier om ons een berichtje te sturen of een vraag te stellen!

Wij beantwoorden uw aanvraag zo spoedig mogelijk.