LESTIJDEN VANAF 19 NOVEMBER
Maandag
Groepsles | Tijd | Zaal |
BBB (buik, billen, benen) | 09:00 – 09:50 | 1 |
Rug- Houdingstraining | 09:00 – 09:30 | Fitness |
Cardiotraining | 09:30 – 10:00 | Fitness |
Rugscholing | 10:00 – 10:30 | 1 |
Fit & Vitaal (50+) | 15:00 – 15:50 | 1 |
Rugscholing | 18:00 – 18:50 | 1 |
Spinning | 19:00 – 19:50 | 4 |
Zumba | 19:00 – 19:50 | 3 |
Bodypump | 20:00 – 20:50 | 1 |
Dinsdag
Groepsles | Tijd | Zaal |
Rug- Houdingstraining | 09:00 – 09:30 | Fitness |
Cardiotraining | 09.30 – 10.00 | Fitness |
Rugscholing | 10:00 – 10:30 | 1 |
Rugscholing | 18:00 – 18:50 | 1 |
BBB (buik, billen, benen) | 19:00 – 19:50 | 1 |
Spinning | 19:30 – 20:20 | 4 |
Woensdag
Groepsles | Tijd | Zaal |
Rug- Houdingstraining | 09:00 – 09:30 | Fitness |
Cardiotraining | 09:30 – 10:00 | Fitness |
Rugscholing
Yoga |
10:00 – 10:30
10:30 – 11:30 |
1
2 |
Jeugdfitness 9 t/m 15 jaar
Yoga |
16:00 – 17:00
17:45 – 18:45 |
Fitness
2 |
Bokszaktraining Bokszaktraining |
18:30 – 19:15
19:30 – 20:15 |
3
3 |
StrongFit | 19:00 – 19:45 | Outdoor |
Pilates | 20:00 – 21:00 | 2 |
Donderdag
Groepsles | Tijd | Zaal |
Rug- Houdingstraing | 09:00 – 09:30 | Fitness |
Cardiotraining | 09:30 – 10:00 | Fitness |
BBB (Buik, Billen,Benen) | 09:00 – 09:50 | 1 |
Rugscholing | 10:00 – 10:30 | 1 |
StrongFit |
18:15 – 19:00 | Outdoor |
BBB (Buik, Billen,Benen) | 19:00 – 19:50 | 1 |
Spinning | 19:30 – 20:20 | 4 |
Rugscholing | 20:00 – 20:50 | 1 |
Vrijdag
Groepsles | Tijd | Zaal |
Rugscholing (staand)
Cardiotraining Rugscholing Yoga Functional Fit Bodypump |
09:00 – 09:30
09:30 – 10:00 10:00 – 10:30 10:30 – 11:30 18:30 – 19:00 19:00 – 19:30 |
Fitness
Fitness 1 2 Functional Zone 1 |
Zaterdag
Groepsles | Tijd | Zaal |
Rugscholing | 09:15 – 10:00 | 1 |
Zondag
Groepslesg | Tijd | Zaal |
Rugscholing | 10:30 – 11:15 | 1 |
Adres
Europastraat 2a
7091 XC Dinxperlo
Openingstijden:
|
Telefoon
0315 652998
info@ponsensport.nl
CONTACTFORMULIER
Gebruik het contactformulier om ons een berichtje te sturen of een vraag te stellen!
Wij beantwoorden uw aanvraag zo spoedig mogelijk.