TIJDEN GROEPSLESSEN VANAF 1/11/19

Maandag

Groepsles Tijd Zaal
BBB (buik, billen, benen) 09:00 – 10:00 4
Rug- Houdingstraining 09:00 – 9:30 Fitness
Cardiotraining 09:30 – 10:00 Fitness
Rugscholing 10:00 – 10:30 4
Fit & Vitaal (50+) 15:00 – 16:00 4
Rugscholing 18:00 – 18:50 4
Spinning 19:00 – 20:00 1
Total Body Workout 19:00 – 20:00 4
Zumba 19:15 – 20:15 3
Bodypump 20:00 – 21:00 4
Bokszaktraining (beginners) 20:15 – 21:15 3

Dinsdag

Groepsles Tijd Zaal
Rug- Houdingstraining 09:00 – 09:30 Fitness
Cardiotraining 09.30 –  10.00 Fitness
Rugscholing 10:00 – 10:30 4
Rugscholing 18:00 – 18:50 4
BBB (buik, billen, benen) 19:00 – 20:00 4
Spinning 19:30 – 20:30 1
Bokszaktraining
19:30 – 20:30 3

Woensdag

Groepsles Tijd Zaal
Rug- Houdingstraining 09:00 – 09:30 Fitness
Cardiotraining 09:30 – 10:00 Fitness
Rugscholing

Yoga

 10:00 – 10:30

10:30 – 11:30

 4

3
Jeugdfitness 9 t/m 15 jaar

Yoga (nieuw) vanaf 15-01-2020

 16:00 – 17:00

18:00 – 19:00

 Fitness

3
Spinning
 19:15 – 20:15 1
StrongFit (nieuw) 19:00 – 20:00 3+4
Pilates 20:00 – 21:00 4

Donderdag

Groepsles Tijd Zaal
Rug- Houdingstraing 09:00 – 09:30 Fitness
Cardiotraining 09:30 – 10:00 Fitness
BBB (Buik, Billen,Benen) 09:00 – 10:00 4
Rugscholing 10:00 – 10:30 4
StrongFit (nieuw)
18:15 – 19:15 3+4
BBB (Buik, Billen,Benen) 19:00 – 20:00 4
Spinning 19:15 – 20:15 1
Rugscholing 20:00 – 20:50 4

Vrijdag

Groepsles Tijd Zaal
Rugscholing (staand)

Cardiotraining

Rugscholing

Yoga (nieuw) vanaf 10-01-2020

Functional Fit (nieuw)

Bodypump (nieuw)

 09:00 – 09:30

09:30 – 10:00

10:00 – 10:30

10:30 – 11:30

18:30 – 19:00

19:00 – 19:30

 Fitness

Fitness

4

3

3+4

4

Zaterdag

Groepsles Tijd Zaal
Rugscholing 09:15 – 10:00 4

Zondag

Groepslesg Tijd Zaal
 Rugscholing  10:30 – 11:15 4

Adres

Europastraat 2a
7091 XC Dinxperlo

Openingstijden:

Maandag   08.00 – 12.00   uur   14.00 – 21.30   uur
Dinsdag   08.00 – 12.00   uur   14.00 – 21.30   uur
Woensdag   08.00 – 12.00   uur   14.00 – 21.30   uur
Donderdag   08.00 – 12.00   uur   14.00 – 21.30   uur
Vrijdag   08.00 – 12.00   uur   14.00 – 21.00   uur
Zaterdag   09.00 – 14.00   uur   –        
Zondag   09.00 – 12.00   Uhr   –

Telefoon

0315 652998

Email

info@ponsensport.nl

 

CONTACTFORMULIER

Gebruik het contactformulier om ons een berichtje te sturen of een vraag te stellen!

Wij beantwoorden uw aanvraag zo spoedig mogelijk.