LESTIJDEN VANAF 1 AUGUSTUS
Maandag
| Groepsles | Tijd | Zaal |
| BBB (buik, billen, benen) | 09:00 – 09:50 | 1 |
| Rug- Houdingstraining | 09:00 – 09:30 | Fitness |
| Cardiotraining | 09:30 – 10:00 | Fitness |
| Rugscholing | 10:00 – 10:30 | 1 |
| Rugscholing | 18:00 – 18:50 | 1 |
| Spinning | 19:30 – 20:20 | 4 |
| Zumba | 19:00 – 19:50 | 3 |
| Bodypump | 20:00 – 20:50 | 1 |
Dinsdag
| Groepsles | Tijd | Zaal |
| Rug- Houdingstraining | 09:00 – 09:30 | Fitness |
| Cardiotraining | 09.30 – 10.00 | Fitness |
| Rugscholing | 10:00 – 10:30 | 1 |
| Rugscholing | 18:00 – 18:50 | 1 |
| BBB (buik, billen, benen) | 19:00 – 19:50 | 1 |
| Spinning | 19:30 – 20:20 | 4 |
Woensdag
| Groepsles | Tijd | Zaal |
| Rug- Houdingstraining | 09:00 – 09:30 | Fitness |
| Cardiotraining | 09:30 – 10:00 | Fitness |
| Rugscholing
Yoga |
10:00 – 10:30
10:30 – 11:30 |
1
2 |
| Jeugdfitness 9 t/m 15 jaar
Yoga |
15:00 – 17:00
17:45 – 18:45 |
Fitness
2 |
| Bokszaktraining Bokszaktraining |
18:45 – 19:30
19:45 – 20:30 |
3
3 |
| StrongFit | 19:00 – 19:45 | Outdoor |
| Pilates | 20:00 – 21:00 | 2 |
Donderdag
| Groepsles | Tijd | Zaal |
| Rug- Houdingstraing | 09:00 – 09:30 | Fitness |
| Cardiotraining | 09:30 – 10:00 | Fitness |
| BBB (Buik, Billen,Benen) | 09:00 – 09:50 | 1 |
| Rugscholing | 10:00 – 10:30 | 1 |
| StrongFit |
18:15 – 19:00 | Outdoor |
| BBB (Buik, Billen,Benen) | 19:00 – 19:50 | 1 |
| Spinning | 19:30 – 20:20 | 4 |
| Rugscholing | 20:00 – 20:50 | 1 |
Vrijdag
| Groepsles | Tijd | Zaal |
| Cardiotraining
Yoga Functional Fit |
09:30 – 10:00
10:30 – 11:30 19:00 – 19:45 |
Fitness
1 Functional Zone |
Zaterdag
| Groepsles | Tijd | Zaal |
| Rugscholing | 09:15 – 10:00 | 1 |
Zondag
| Groepslesg | Tijd | Zaal |
| Rugscholing | 10:30 – 11:15 | 1 |
Adres
Europastraat 2a
7091 XC Dinxperlo
Openingstijden:
|
Telefoon
0315 652998
info@ponsensport.nl
CONTACTFORMULIER
Gebruik het contactformulier om ons een berichtje te sturen of een vraag te stellen!
Wij beantwoorden uw aanvraag zo spoedig mogelijk.