JEUGDFITNESS

Speciaal voor jongeren van 8 t/m 15 jaar hebben we jeugdfitness. Dat is lekker intensief bezig zijn met een eigen trainingsschema en het is ook nog hartstikke leuk!

VEELZIJDIG EN ONDER BEGELEIDING
De jeugd sport bij ons veilig en altijd onder deskundige en enthousiaste begeleiding, want we vinden het zelf ook leuk! Ons jeugdfitnessprogramma bestaat uit verschillende onderdelen. Voor de basisconditie is er de zgn. cardio-training en dit combineren we met fitnessapparaten, krachtoefeningen (weerstandstraining) en stretching.

CONDITIE EN SPIERVERSTERKING
De belangrijkste trainingseffecten zijn verbeteren van de conditie, beter spier-uithoudingsvermogen en een betere lichaamshouding door het versterken van de houdingsspieren.

VEEL VARIATIE
Ons programma is steeds gevarieerd. Daardoor blijft het een uitdaging en wordt het nooit saai!

DOE MEE!
Is dit wat voor jou? Kom het eens vrijblijvend proberen. Kom gerust een keer langs of neem even contact met ons op via telefoon 0315-652998 of via het handige contactformulier.

Jeugdfitness is er iedere woensdagmiddag. Wij hanteren een lager tarief voor jeugdigen t/m 15 jaar.