FIT & VITAAL (50+)

Bij Fit & vitaal (50+) gaat het om spierversteviging en conditieverbetering. De groepsles is gericht op 50-plussers die graag lekker willen bewegen en daarnaast het sociale aspect belangrijk vinden.

Tijdens de Fit & vitaal (50+) les worden er vooral grondoefeningen gedaan. Deze oefeningen zorgen voor een versterking van de botten en spieren en voor soepele gewrichten. Tijdens de les gebruiken we ook diverse attributen zoals een gymbal, elastiek of kleine gewichtjes. Dit zorgt voor een grote variatie aan oefeningen. De oefeningen kunt u op uw eigen niveau uitvoeren.

PROEFLES
Bent u 50-plusser, wilt u lekker bewegen en vindt u het sociale aspect ook belangrijk? Kom dan een keer een proefles Fit & vitaal (50+) mee doen, en laat je verrassen.

Of wilt u liever eerst meer informatie om te weten of Fit & vitaal (50+) voor u geschikt is? Kom gerust een keer bij ons langs of neem even contact met ons op via telefoon 0315-652998 of via het handige contactformulier.