Yoga Een zachte yogales waar met aandacht gewerkt wordt aan ademhalingstechnieken, souplesse, focus en ontspanning. Door de combinatie van verschillende oefeningen kom [...]

Functional Fit: Dit is een intensieve trainingsmethode om je kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Met een mix van van materialen zoals touwen, [...]

Verkrijgbaar vanaf nu ook heerlijke smoothie`s bereid met vers fruit en/of groente! Deze zijn zonder toegevoegde suikers en dus extra gezond! Ter [...]

Wat is medisch fitness? Medisch fitness is een vorm van fitness onder begeleiding van een fysiotherapeut, waarbij het trainingsschema zodanig is opgesteld [...]

STRONG FIT workout is een echte total body workout! We werken aan kracht, conditie en hoge calorieverbranding op basis van HIIT (High [...]

Bokszaktraining is de ideale workout om de stress uit je lichaam te trainen. Tijdens deze les worden technieken uit het boksen en [...]