NEU!! AB DEN 2. MÄRZ PONSEN OUTDOOR!
Auf dem eigenen schönen Außengelände hat das Ponsen-Team am vergangenen Wochenende fleißig gearbeitet, um eine komplette Außenanlage für Sport und Fitness zu [...]
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Liebe Mitglieder, Leider müssen wir wegen der neuen Regelungen in den Niederlanden das Fitnesscentrum bis zum 2. März 2021 wieder schließen. In [...]
Ab Donnerstag den 19. November sind alle Gruppentrainingen wieder erlaubt!
Die Meldepflicht für Aufenthalte in Risikogebieten, die kürzer als 24 Stunden sind, wurde aufgehoben (06-10-2020) . Das heißt, Sie dürfen in die [...]
GRATIS trainieren bei einer Anmeldung bis zum 1. November
Boxsacktraining ist das perfekte Work-Out, um Stress aus dem Körper zu trainieren. In diesem Kurs werden Techniken aus dem Boxen und aus [...]
SPORT FÜR IHRE GESUNDHEIT! Chronische Schmerzen im Unterrücken können sehr belastend sein. Aber das heißt nicht, dass Sie deswegen keine schönen Dinge [...]